Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie psychiczne to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka, a także zdolność do rozwoju i samorealizacji.
Pod poniższymi numerami możesz szukać pomocy.

Nie bój się prosić o pomoc!

116 111 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę
116 123 – bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych, od piątku do niedzieli od 14:00 do 20:00
22 628 52 22 – telefon zaufania dla osób LGBT+, od poniedziałku do piątku od 18:00 do 21:00
22 635 09 54 – telefon zaufania dla seniorów, czynny w poniedziałki, środy i czwartki od 17:00 do 20:00
800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego, czynne całą dobę
22 484 88-01 – Antydepresyjny Telefon Zaufania, czynny od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00
801 889 880 – Infolinia Uzależnień Behawioralnych, czynny od 17:00 do 22:00