Bez kategorii IX Bieg Trzeźwości już za nami!3 października spotkaliśmy się w Parku Kultury i Wypoczynku w Gliwicach, żeby wspólnie pobiec dla trzeźwości, zdrowego trybu życia i wsparcia osób, które walczą z uzależnieniem. Chcemy bardzo podziękować wszystkim, którzy byli z nami tego dnia. Uczestnikom za obecność, energię i sportową atmosferę, wolontariuszom i przyjaciołom za pomoc, a wszystkim naszym partnerom i osobom zaangażowanym w organizację za to, że dołożyli swoją cegiełkę do tego wydarzenia. Szczególne podziękowania kierujemy do: Cidry Lotajom – za wieloletnie, ogromne zaangażowanie i wsparcie w przygotowaniu oraz przeprowadzeniu Biegu Trzeźwości. Wasza pomoc od lat jest nieodłączną częścią tego wydarzenia. paź 13 2026
Bez kategorii Za nami pierwsza edycja programu FreD Goes Net w ośrodku Dom Nadziei w Gliwicach!3 spotkania, 8 godzin intensywnych warsztatów i 6 młodych ludzi, którzy wykonali kawał dobrej roboty. Dziękujemy uczestnikom za ogromną otwartość i zaangażowanie! O co chodzi w tym programie? FreD Goes Net to przystępna forma wczesnej interwencji dla osób w wieku 14–19 lat, którym zdarza się sięgać po alkohol, marihuanę czy inne substancje. Zero straszenia i kazań. Uczymy partnerstwa i rozmawiamy na luzie, ale szczerze: o ryzykownych zachowaniach, granicach i bezpieczniejszych wyborach. Masz pytania? Zapisy na kolejną edycję dla mieszkańców Gliwic (start w listopadzie!) przyjmujemy w sekretariacie ośrodka pod numerem telefonu: 32 286 06 23. wrz 30 2026
Bez kategorii ABC KontaktuWe wrześniu odbyły się kolejne zajęcia ABC KONTAKTU podczas których sześciu naszych podopiecznych miało okazję ćwiczyć zaufanie, rozmawiać o wartościach, swoich mocnych stronach i uczyć się sztuki komunikacji. Dziękujemy panu Romanowi Moczulskiemu z Jura Active, który po raz kolejny zadbał abyśmy mieli gdzie spać i aby nic nam nie przeszkadzało. wrz 25 2026
Bez kategorii Kiedy korzystanie z Internetu przez nastolatka staje się problemem?Internet i telefon to dziś naturalna część życia nastolatka – nauka, kontakt z rówieśnikami, rozrywka. Dla większości młodych ludzi korzystanie z sieci pozostaje po prostu jednym z elementów codzienności. U części z nich potrafi się jednak przerodzić w coś więcej niż nawyk. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) formalnie uznała, że nadmierne granie może przybrać postać zaburzenia klinicznego, a najnowsze dane pokazują, że problem dotyczy realnej i rosnącej grupy młodych osób – również w Polsce. Chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat? Przeczytaj nasz wpis! Spis treści Kiedy korzystanie z Internetu staje się zaburzeniem? wrz 23 2026
Bez kategorii Terapia uzależnień – formy, metody i przebieg leczeniaUzależnienie jest złożonym problemem, który może wpływać na zdrowie, relacje, pracę, naukę oraz codzienne funkcjonowanie. Nie sprowadza się wyłącznie do samego przyjmowania substancji czy wykonywania określonego zachowania. Z czasem może obejmować sposób myślenia, przeżywania emocji, podejmowania decyzji i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Terapia uzależnień jest formą specjalistycznej pomocy, której przebieg zależy między innymi od rodzaju uzależnienia, stopnia jego nasilenia, stanu zdrowia oraz sytuacji życiowej pacjenta. Nie ma jednego schematu postępowania odpowiedniego dla każdej osoby. Dlatego pierwszym etapem jest zazwyczaj rozpoznanie problemu i określenie, jakiego rodzaju działania będą w danym przypadku właściwe. wrz 8 2026
Wydarzenia i akcje Górska przygoda naszej młodzieży!Trochę wysiłku, dużo radości i mnóstwo wspólnych chwil, które zostaną z nami na długo. Tak wygląda nasz obóz górski! wrz 2 2026
Bez kategorii Terapia uzależnień młodzieży – ile trwa i od czego zależy czas leczenia?Czy czas leczenia da się precyzyjnie zaplanować? Kiedy w grę wchodzą emocje, nawyki i skomplikowana psychika młodego człowieka, zegarek schodzi na dalszy plan. Rodzice szukający ratunku dla swoich dzieci często na pierwszym spotkaniu zadają to samo, pełne lęku pytanie: kiedy mój syn lub córka wróci do domu? To naturalne, że chcemy jak najszybciej zamknąć ten trudny rozdział i zapomnieć o koszmarze nałogu. Droga do trzeźwości nie jest jednak sprintem – to raczej wymagający maraton, w którym każdy kilometr uczy czegoś nowego. sie 28 2026
Wydarzenia i akcje Zapisy na IX Bieg Trzeźwości już ruszyły!Ruszyły zapisy na IX Bieg Trzeźwości! Już 3 października 2026 r. spotkamy się w Parku Kultury i Wypoczynku przy ul. Chorzowskiej w Gliwicach, aby wspólnie pobiec w wyjątkowym celu. Bieg Trzeźwości to nie tylko wydarzenie sportowe. To inicjatywa promująca zdrowy i aktywny styl życia oraz zwracająca uwagę na problem uzależnień wśród dzieci i młodzieży. Dochód z opłat startowych zostanie przeznaczony na działalność statutową Fundacji „Dom Nadziei”, która od blisko 31 lat pomaga młodym osobom zmagającym się z uzależnieniami. sie 13 2026
Bez kategorii Obecnie korzystamy z wakacji na obozie kajakowym!Jest mnóstwo śmiechu, przygód i pysznego jedzenia z ogniska. Nie brakuje też lekkich trudności jak przenoszenie kajaków nad powalonymi kłodami drzew 🙂 . Takie chwile sprawiają, że każdy obóz jest wyjątkowy i pozostawia po sobie piękne wspomnienia. Łapcie kilka zdjęć od nas! lip 3 2026
Z życia ośrodka Bieg Trzeźwości – jak to się wszystko zaczęło?Już 3 października odbędzie się IX Bieg Trzeźwości organizowany przez naszą Fundację. To dobry moment, aby przypomnieć historię tego wydarzenia. Bieg Trzeźwości powstał z potrzeby zwrócenia uwagi na problem uzależnień oraz pokazania, że istnieje inna droga, oparta na zdrowiu, aktywności fizycznej i życiu wolnym od nałogów. Od początku chcieliśmy nie tylko promować sport jako formę profilaktyki, ale także okazać solidarność z osobami, które każdego dnia podejmują trud walki z uzależnieniem. Pierwsza edycja Biegu Trzeźwości odbyła się w 2016 roku. Przez pierwsze lata bieg organizowany był w Bytomiu, gdzie wówczas mieściła się siedziba naszego ośrodka. lip 2 2026
Bez kategorii Spotkanie po pielgrzymkoweW ten weekend odbyło się u nas spotkanie po pielgrzymkowe! Jak co roku, spotkaliśmy się z tymi osobami, które towarzyszyły nam w pielgrzymce. cze 3 2026
Wydarzenia i akcje Bieg X EKO CROSS CIDRY LOTAJOMW zeszła sobotę mieliśmy przyjemność pobiec w biegu X EKO CROSS organizowanym przez Cidry lotajom. To właśnie dzięki organizatorom mieliśmy możliwość udziału w tym biegu, za co serdecznie dziękujemy. Mimo niekorzystnych warunków atmosferycznych wszyscy dotarliśmy na metę cali i bezpieczni. cze 3 2026